فعالیت بدنی | چطور در خانه ورزش کنیم و بدن سالم داشته باشیم؟
درباره دوره
ویدیوهای فعالیت بدنی مختص دوستانی است که محصول حرفه ای را تهیه کرده اند.
حسین موسویان (مربی پیلاتس و مهارت‌های ورزشی) یکی از اساتید مجموعه بیشتر از یک نفر است.
تاکنون 6 درس از محصول حرفه ای روی سایت قرار گرفته اکنون همراه با آموزش های حسین موسویان وارد درس هفتم شدیم.
نگاهی به محصول فعالیت بدنی می اندازیم:
ویدیو اول – معرفی: در ویدیو اول این محصول حسین موسویان خیلی کوتاه به معرفی خود پرداخته است
ویدیو دوم – پیش از شروع کار: در این ویدیو نحوه ایستادن و نحوه تنفس به همراهان محصول حرفه ای گفته شده است.
ویدیو سوم – ورزش صبحگاهی: انجام تمرینات صبحگاهی تمرینات مناسب برای دم و بازدم
ویدیو چهارم – رفع خستگی: در این ویدیو برای کسانی که به طور مداوم پشت میز می نشینند، تمریناتی برای رفع خستگی گفته شده است.
ویدیو پنجم – نحوه استفاده از موبایل (حالت ایستاده): تمریناتی برای استفاده درست از موبایل وقتی که در حالت ایستاده هستیم گفته شده است.
ویدیو ششم – نحوه استفاده از موبایل (حالت نشسته): تمریناتی برای استفاده درست از موبایل وقتی که در حالت نشسته هستیم گفته شده است.
ویدیو هفتم – نحوه ایستادن: در این ویدیو نوع ایستادن گفته شده و اینکه حتی اگر خسته بودیم به چه صورت می توانیم بایستیم به طور کامل توضیح داده شده است.
فایل صوتی – مصاحبه محمد پیام بهرام پور با آقای حسین موسویان با موضوع چگونه ورزش کنیم؟
مدرس این محصول چه کسی است؟
حسین موسویان: مربی و مدرس پیلاتس
- مربی و مدرس کنترولوژی
- مشاور توسعه و بهبود وضع بدن
- مدیر سایت MyPilates.Ir
- مهندسی صنایع
اطلاعات کلی محصول «فعالیت بدنی» در یک نگاه:
مدرس: حسین موسویان
موضوع: چطور فعالیت بدنی مناسبی را در طول روز داشته باشی
مبلغ سرمایه گذاری: این مخصوص خریداران محصول حرفه ای است
«دوره فعالیت بدنی» یکی از سرفصل‌های پکیج حرفه‌ای است. (پکیج حرفه ای شامل 21 سرفصل است)
پیشنهاد ما تهیه این پکیج به صورت کامل است. روی این لینک کلیک کنید.
با تهیه فیلم این سمینار چه چیزی دریافت می کنید؟
ویدیوهای محصول فعالیت بدنی
فایل صوتی مصاحبه محمدپیام بهرام پور و حسین موسویان
نگاهی کوتاه به سرفصل های محصول حرفه ای میندازیم:
محصول حرفه ای چه محصولی هست:
توضیحات محمدپیام بهرام پور درباره محصول حرفه ای:
در این فیلم، تمام توضیحاتی که در مورد این محصول نیاز دارید توسط محمد پیام بهرام‌پور به شما گفته می‌شود و البته امیدوارم از مطالب آموزشی همین فیلم خیلی زیاد استفاده کنید.
در دوره حرفه‌ای تمام آنچه برای داشتن یک سبک زندگی حرفه ای از ابتدای صبح تا انتهای شب نیاز دارید در اختیار شما قرار می گیر
برخی از سرفصل های دوره حرفه ای
شما با خرید این دوره در حقیقت ده ها دوره را تهیه کرده اید که در یک بسته قرار دارد که برخی از سرفصل ها را مشاهده می کنید.
- فعالیت بدنی
- فیلم سمینار حل مسئله
- طرز فکر (بر اساس آموزه های خانم دکتر کارل دوک)
- هدف گذاری حرفه ای برنامه ریزی روزانه
- اعتیاد آنلاین و روش های درمان
- حفظ تمرکز روزانه
- اهمال کاری و رفع حرفه ای آن
- قانون 5 ثانیه و کاربرد علمی آن
- مدیریت زمان و انرژی
- چطور انگیزه خود را حفظ کنیم
- چطور عملگرا باشیم و اقدام کنیم
- چطور عادت های حرفه ای بسازیم (براساس تحقیق دانشگاه UCL)
- بهترین روتین این صبحگاهی صحیح چیست
- و…
پرداخت ارزی مبلغ محصولات
برای پرداخت ارزی (ویژه دوستان و همراهان خارج از کشور) روی تصویر زیر کلیک کنید: (پرداخت ارزی، پرداخت با بیت کوین و پرداخت با تتر)
محتوای دوره
ویدیوهای فعالیت بدنی
-
ویدیو اول- سخنرانی تد- Wendy Suzuki
13:07 -
ویدیو دوم- معرفی
00:23 -
ویدیو سوم- پیش از شروع کار
01:57 -
ویدیو چهارم- ورزش صبحگاهی
20:02 -
ویدیو پنجم- تمرین برای رفع خستگی
04:43 -
ویدیو ششم- نحوه استفاده از موبایل در حالت ایستاده
01:04 -
ویدیو هفتم- نحوه استفاده از موبایل در حالت نشسته
00:37 -
ویدیو هشتم- نحوه ایستادن
01:04
مصاحبه محمدپیام بهرام پور و اقای موسویان
پرسش و پاسخ
بروزرسانی
تهران – سعادت آباد – بلوار دریا – خیابان صراف های جنوبی – خیابان ۲۵ غربی (قره تپه‌ای) – نبش کوچه شادی – پلاک ۱ – طبقه ۵
ایمیل:site@bishtarazyek.com
تهران – سعادت آباد – بلوار دریا – خیابان صراف های جنوبی – خیابان ۲۵ غربی (قره تپه‌ای) – نبش کوچه شادی – پلاک ۱ – طبقه ۵
ایمیلت رو وارد کن تا از
تخفیف ها و جشواره های ما با خبرشو
استفاده از سایت مشروط بر قبول توافق نامه کاربری و حفظ حریم شخصی است.حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به مجموعه بیشتر از یک نفر است.نسخه ۴.۸.۰
